本文目录：
- 1、薏米水的功效与作用？
- 2、薏米煮水喝有什么功效
- 3、薏米煮水喝有什么功效
- 4、薏仁水有什么作用？
- 5、薏仁水什么功效
薏米水的功效与作用？
1.增强免疫力的效果:薏米水对细胞免疫和体液免疫有很好的促进作用，从而增强免疫力，达到强身健体的效果。2.心脑血管疾病保护作用:薏苡仁水具有扩张血管、降低血糖的作用，能有效防治高血压和高血糖，从而达到预防心脑血管疾病的效果。3.除湿效果:对脾虚湿阻有很好的疗效。
薏米煮水喝有什么功效
本人 喝过半个月多，几乎毫无效果，威力极弱，可以忽略不计，
我怀疑重病，或者体格孱弱的人，是有效的
薏米煮水喝有什么功效
薏仁是五谷类中纤维质最高的，低脂、低热量，薏米煮水是减肥的最佳主食。薏米煮水还含有丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿物质和糖类。有美白、除斑功能，对下半身水肿的人尤具疗效。
薏米煮水可以促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿等作用，薏米煮水并可帮助排便，所以可以帮助减轻体重。
薏米煮水还具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用
薏仁水有什么作用？
薏仁又名苡仁，药食两用，主要成分为蛋白质、维生素b1、b2，长期规律性饮用有使皮肤光滑，消除色素斑点，使皮肤光滑，美白，提亮肤色的功效。
既然药食两用，所以每天喝适量薏仁水应该没什么副作用。
不过薏仁性凉，孕妇最好不要喝；还有妇女经期不要服用，否则会拖迟的。
薏仁水什么功效
薏仁水有多种功效。薏仁含有蛋白质、脂肪等营养成分。
薏仁水可以美白肌肤，它能抑制肌肤黑色素的产生，让皮肤变得更加白皙、透亮。它还有保湿作用，能够为肌肤补充水分，让皮肤保持水润状态，防止肌肤干燥。薏仁水对肌肤的炎症也有一定缓解作用，像一些轻微的痘痘肌问题，能帮助减轻炎症，舒缓肌肤。在排水肿方面薏仁水也表现出色，它可以促进身体的新陈代谢，加快水分排出，减少脸部和身体的水肿现象。
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